Was ist Mentaltraining?

Der Begriff „Mentaltraining“ ist vielen Menschen noch nicht bekannt. Mentaltraining ist eine umfassende Methode zur positiven Lebensgestaltung; die bewusste Beeinflussung des Denkens, Wollens und Tuns. Man kann die geistigen Fähigkeiten trainieren und damit Konflikte, Probleme lösen und Wünsche verwirklichen.

Wo hilft Mentaltraining?

    •  Unsere Ziele richtig zu formulieren und im Anschluss zu erreichen

    •  Bewusster Leben

    •  Unsere Stärken und unser noch verborgenes Potenzial zu aktivieren

    •  Verbessert die Kommunikation mit uns und anderen

    •  Hilft uns, viele Dinge besser zu verstehen

    •  Hilft uns, positiv zu denken

Wo wird Mentaltraining angewendet?

Mentaltraining kann man in allen Lebensbereichen anwenden.

    •  Beim Sport

    •  Bei Stress

    •  Bei Persönlichkeitsentwicklung

    •  Bei der Gesundheit

    •  Bei zwischenmenschlichen Beziehungen

Beziehungen sind zum Beispiel ein riesiges Übungsfeld, egal, ob es um die Eltern, Freunde, Partner, Kollegen oder Kinder geht.